益生菌缓解乳糖不耐症
益生菌产生的β-半乳糖苷酶可在肠道中保持酶活力，促进乳糖分解，补充宿主在消化酶上的不足，有利于宿主对乳糖的消化吸收，有效缓解因乳糖不耐症引起的腹胀、腹泻。
维护女性健康
女性菌群平衡对女性健康至关重要，益生菌主要通过三种途径保护女性健康：
一，竞争性黏附作用，占据生殖道粘膜表面，泰国大米，阻止有害菌的黏附；
二，大米，抑制病原菌的生长，乳酸菌可以产酸等酸性物质，降低pH，大米哪家好，产生细胞素等抑菌活性物质，与致病菌竞争营养物质等；
三，防御作用，益生菌既可以引起宿主有益的反应，还可以下调不良反应，增强抵抗有害菌的能力，消除等问题。
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藜麦为什是婴幼儿添加辅食的选择？
1、藜麦是接近的一种食品，营养全、口感好、易消化、是婴幼儿的辅食；
2、藜麦所含的锰、锌、钙是保证宝宝的智力和身体发育正常不可缺少的微量元素；
3、一杯(120克)煮熟藜麦的蛋白质、钙含量与一升牛奶相等（其中可消化性钙比例更高)；
4、藜麦不含麸质，可减少婴儿对辅食的不适应性，减少腹泻、、的发生。
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藜麦为什么适合孩子吃？
藜麦均衡含有人体自身不能合成的9种必需氨基酸，氨基酸的平衡和适量的供应是人体健康的基本前提，任何一种氨基酸供应缺乏，都会影响系统和其他正常功能的发挥，使人处于亚健康状态，变得比较容易遭受疾病的侵袭，三大米，降低；
藜麦富含锌元素，很多谷物中几乎不含锌。锌是健康生长和发育所必需的，促进神经和大脑组织生长，提高机体，促进伤口或创伤的愈合。尤其在儿童生长阶段，对锌的需求很旺盛；
藜麦的钙含量很高，是小麦的4倍，利于孩子骨骼及牙齿的健康发育；
藜麦铁元素含量很高，是小麦的4倍。铁元素是人体健康不可缺少的微量元素，食用藜麦可以预防，还有利于淋巴组织的发育和提高对的抵抗力；
当今儿童食用高热量、高脂肪速食食品太多，造就了许多小胖墩，食用藜麦有利于营养均衡，控制体重。
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